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华师科技园博雅名家讲坛——佐斌教授“美好生活与心理健康”

2020-12-31 浏览量:341次丨 来源:未知

2020年12月30日下午,由中共华中师范大学科技园委员会和华中师范大学科技园工会联合会共同在华师科技园509会议室主办“华师科技园博雅名家讲坛”活动,特邀华中师范大学“桂子学者”、心理学院博士生导师、社会心理研究中心主任佐斌教授作“美好生活与心理健康”专题报告,华师科技园部分入孵企业负责人、企业职工代表及华师科技园公司员工聆听讲座。本次博雅名家讲坛由华师科技园办公室副主任刘雯玉主持。


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佐斌教授以“美好生活与心理健康”为主题,向在座学员们讲解了美好生活的影响因素、心理健康的积极意义,通过生动有趣的思考实验题使学员更加清晰地了解和认识自我,并提供了富有针对性和实操性的解决方案,引导学员在工作生活中秉持积极乐观的良好心态,拥有更加健康和谐的精神生活。


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佐斌教授阐释了美好生活的内涵。他指出,以习近平总书记为核心的党中央坚持以人民为中心的发展思想,将人民对美好生活的向往作为奋斗目标,美好生活受到个人需要、人际关系、社会文化等多方面的共同作用影响,其中社会需要能够通过自身调节,故幸福由自己决定,我们应拥有远大理想、树立正确价值观、不断学习新知、遵守社会规则、保持美好心态,才能过上长久的美好生活,为我国社会主义现代化建设贡献积极力量。

佐斌教授还与学员们分享了心理健康的评判维度与调节途径。他表示,心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态,与身体健康一样需要时刻维护。佐斌教授教大家认识自我、接纳自我、鼓励自我,并提供了多种针对负面情绪的缓解方式,深入浅出,干货满满。


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授课过程中,佐斌教授通过两个互动小实验帮助学员们加深对授课内容的了解。“我的重要五样”实验让学员们理清了自己生命中最重要的事物,对今后大家的工作生活具有十分重要的参考指导意义;为“2020把我交给2021”漫画配旁白,则让大家在自我鼓励的同时对即将到来的2021年充满期待与展望。学员们踊跃分享自身心得体会,现场气氛活跃、氛围融洽,大家都认为从今天佐斌教授报告中很受启迪。


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华师科技园石炜总经理作总结讲话,石总首先代表华师科技园及在座园区员工向佐斌教授作出的精彩报告表示衷心感谢。石总表示,佐斌教授从心理学、社会学和人生哲学等方面对如何实现心理健康进行了专业剖析与分享,佐斌教授以其丰厚的学识涵养,从幸福的多个维度与大家分享了如何面对困难、如何化危为机,并给出了专业的指导意见、提供了人性化的解决方案,佐斌教授用心理学专业图案的形式让我们描绘自己的2020年和即将步入的2021年,相信在座每一位学员都产生了强烈的心灵感触和共鸣,受到了洗礼,提振了精神,分享了快乐。

石总指出,2020年新冠肺炎疫情突如其来,我们生死相搏、疫后重振、浴火重生,包括佐斌教授在内的华中师范大学心理学院教授团队第一时间搭建了“华中师范大学疫情防控心理援助热线”,在服务社会抗击疫情过程中做出了重大贡献。华师科技园全力保障园区企业职工的生命健康安全,与园区企业守望相助、攻坚克难,实现了园区“零感染”的抗疫防疫伟大胜利。本期华师科技园博雅讲坛特邀佐斌教授专门为华师科技园入孵企业和大学生创新创业团队、华师科技园公司员工讲授人文关怀课程报告,有深度、有广度、更有温度,希望对仍在疫情中的各位园区职工都有启发、有心理支撑作用。


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石总感言:习近平总书记在2018年新年献辞指出“幸福都是奋斗出来的”。中国共产党的初心和使命、党的十八大、十九大、十九届五中全会会议精神和华中师范大学第十二次党代会会议精神都贯穿了“以人民为中心”这一主题思想,我们在疫情防控工作中努力做到生命至上、全面保障园区企业职工的生命健康安全。健康是人们的基本权利。为人当自强,心理必健康;心理健康是成才的基础、发展的基石;心理健康的人,才会敬业乐群、好学创新。我们只有身心健康了,才有拼搏奋斗的本钱,才能享受通过奋斗取得成功的喜悦。期待大家都能成为助人热情真诚负责智慧有趣的人,成为健康快乐的人。


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石总表示,华师科技园贯彻落实习总书记提出的“满足人民日益增长美好生活的向往”的重要讲话精神,华师科技园的初心和使命是致力于推动文化科技创意产业发展,为华中师范大学学科建设和人才培养服务,华师科技园是成就有梦想的创新创业者的家园,我们要有家国情怀,希望大家将中国梦、华师梦、华师科技园梦与个人的成才梦有机统一,为实现梦想而努力拼搏。华师科技园公司工作团队要有“功成不必在我,功成必定有我”的胸怀与意志,竭诚为园区入孵企业及大学生创新创业团队服务,共生共荣,实现自身价值。华师科技园公司工作团队提供专业化系统化智能化精细化市场化人性化“六化服务”,帮扶园区入孵企业和大学生创新创业团队,在推动和发展文化科技创意产业、服务学校学科建设和人才培养根本任务的过程中,实现立德树人“三全”育人,努力把华师科技园建设成为国内一流的智慧教育文化和科技融合发展的国家级大学科技园,践行华中师范大学服务社会经济发展的国家使命。


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华师科技园定期举办“华师科技园博雅名家讲坛”,邀请国内外文化产业及相关行业知名专家学者、政界人士、企业家及金融界权威人士担任论坛讲座嘉宾,为华师科技园建设、园区入孵企业和大学生创新创业团队壮大发展提供高端、前瞻性理论的引领指导和智力支撑,开辟新的思想动力源。